الرئيس السيسي يوجه بتصنيع لبن الأطفال محليًا: الاعتماد على الإنتاج الوطني ضرورة الأهلي يواصل صدارة الأندية الأفريقية ويقفز للمركز 56 عالميًا في أحدث تصنيف الهلال الأحمر المصري: خدمات طبية بأسعار رمزية ودعم مجاني للفئات الأكثر احتياجًا إيجولا يغيب عن رحلة بيراميدز إلى جنوب أفريقيا لمواجهة صن داونز لهذا السبب مدرب الزمالك السابق جوزيه جوميز يتقدم بشكوى رسمية ضد النادي في "فيفا" بث مباشر مباراة مانشستر سيتي ضد بورنموث في الدوري الإنجليزي الزمالك يرفض تظلم "زيزو" ويؤيد العقوبات الانضباطية الزمالك يواصل تصعيد أزمة الإعلان المسيء.. شكوى لرئيس الوزراء ووزير الاتصالات

#الجمهورية_الجديدة

السبت 17 يونيو 2023 | 08:24 م

الرئيسية المرأة والطفل

مشروب سالي فؤاد للشبع ورفع الحرق

شارك الان

ريم جبر

أكدت خبيرة التغذية على الفوائد الكبيرة لبذور الشيا خلال فيديو على حسابها عبر تطبيق "انستجرام" وقالت أن مشروب الشيا يساعد في الشبع لفترات طويلة كما يرفع الحرق في الجسم.
ويتم تحضير المشروب عن طريقة إضافة ملعقة كبيرة من بذور الشيا على نصف لتر من الماء، وسنلاحظ انتفاخ الحبوب وتكوين مادة جيلاتينية.
ومن فوائد الشيا أنها غنية بأوميجا ٣ وتحافظ على صحة الدماغ، ايضا تعزز الهضم وتقي من الإمساك، وتخفض ضغط الدم المرتفع، ومستويات الكوليسترول الضار في الدم.